Stop onani og porno afhængighed med 90 dages Challenge

Stop med at spille pik og lege med missen.

Du er afhængig af porno og onanere mere af rutine end af lyst?

NoFap (ingen onani) er en støtteplatform til seksuel sundhed designet til at hjælpe dig med at overvinde pornoafhængighed og andre former for tvangsmæssig seksuel adfærd.

Jeg er en single pige, og praktisere dagligt onani mens jeg tjekker nogle nøgenbilleder eller pornofilm online for at tilfredsstille min seksuelle trang ved at lege med mig selv. Uanset hvor hårdt jeg prøver at holde op med denne ubetydelige onani, vender jeg normalt tilbage til det efter max 1 uge. Jeg har brug for hjælp!

Problemer relateret til problematisk pornobrug præsenteres ofte som et problem, som kun mænd beskæftiger sig med. Dette kunne ikke være længere fra virkeligheden.

Ingen sex i 90 dage kan du det? hvis ikke, er du højst sandsynlig afhængig 😯 

90 dage uden onani og porno.

Prøv “Genstart udfordring”. NoFaps standard for succes er deres 90-dages genstart. Halvfems dage er en udfordringsvarighed, som er svær for de fleste, men alligevel opnåelig. Den er også tilstrækkelig lang til, at de fleste brugere ser en markant forbedring af deres velvære, når de har opnået sejren. Nogle genstarter vil starte med denne 90-dages udfordring kun for at revurdere mod slutningen, at det ville være en fordel at udvide deres udfordring.

Brugerne kan dog vælge et hvilket som helst antal dage, som de føler passende. Nogle ambitiøse brugere vil prøve at gå et helt år, mens andre brugere er så forankret i deres adfærd, at det er en vanskelig udfordring for dem at nå to uger. Nøglen er at vælge et tidsrum, som du kan se tilbage på og føle en følelse af præstation, efter du har opnået sejren.

De anbefaler, at symptombaserede “genstartere” starter med et 90-dages mål og revurderer deres symptomer. Porno- og onanivaner forårsager ikke seksuel dysfunktion natten over, og de vil heller ikke hele natten over. Hjernen og kroppen har brug for tid til at komme sig efter en årelang vane.

Er du klar til udfordringen? Se mere på NoFap.com

Er du ikke klar? så kan vi anbefale det store pornofilm arkiv med 1000 vis af porno i alle afskygninger 🙂

Se piger og kvinder i alle aldre, former og farver der onanere