Disse simple naturlige tricks sikrer en hård erektion!

Potensen forbedres med få gode råd.

Problemer med at få stiv pik er ikke usædvanligt for mænd, især ikke når de runder de 40.

Er der noget, som kan bekymre mænd – og mændenes kvinder – er det erektionen. Hvor hurtigt bliver den hård, hvor længe forbliver den erigeret og er den stiv nok til at genneføre et samleje?

For mange mænd sidder en hel del af deres identitet og maskulinitet i dilleren, uanset hvor lille eller stor den er. Der er råd at hente udover de mest indlysende, nemlig at gå ned i vægt, rygestop, drikke mindre alkohol og dyrke mere motion.

Gode råd der giver dig hårdhed og virilitet tibage

Spis spinat eller magnesium. Det er ikke kun Skipper Skræk der bliver stærkere af spinat. Det samme gør din potens. Spinat hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen til penis grundet et højt indhold af magnesium.

B3 vitamin. Undersøgelser har vist at B3 vitamin hjælper mod rejsnings-problemer. B3 findes i kylling og fisk, men man skal spise enorme mængder dagligt, hvis man via indtagelse af kylling og fisk skal have en effekt. B3 kan købes som vitamintilskud.

Rosenrod. Der findes nyere kliniske undersøgelser af virkningen af rosenrod på patienter med seksuel impotens, svag erektion, for tidlig sædafgang og søvnforstyrrelser (patienterne havde lidt af disse symptomer i op til 20 år). Undersøgelserne viste, at 75% af de patienter, som tog rosenrod i 3 måneder, fik en signifikant bedring af deres seksualfunktion.

Tantramassage. Massagen er det nye sort indenfor sex og velvære – og især kvinder har taget den til sig. Tantramassage er dog også noget for mænd. Udover en lang række forbedringer af mandens nydelse og orgasme ifm. sex, så styrker massagen også potensen. Under massagen gives der penis og prostatamassage  hvilket gir en bedre rejsning.

Kaffe går lige i dilleren

En britisk læge er gået viralt, hvor han forklarer, at store mængder koffein, der som bekendt er det stimulerende stof i kaffe, fremmer potensen + en anden ældre undersøgelse peger også på, at dilleren nyder godt af kaffen.

Spray, Gel og Piller til at forlænge sammenlejet og bedre sex

To-tre kopper kaffe om dagen øger sandsynligheden for, at du ikke får problemer med potensen med op til 42 procent.

Sundhedsdata fra mere end 3700 mænd , hvor kaffeforbrug og potensproblemer blandt andet indgik, er data i studiet, der peger på, at morgenkaffen kvikker op på mere end en måde.

Mænd, som indtog mellem 85 og 170 milligram koffein om dagen (mellem to og tre kopper), havde 42 procent mindre sandsynlighed for at rapportere erektil dysfunktioner end mænd, der indtager 0 til syv milligram.

Et forbrug på mellem 171 og 303 milligram koffein betød 39 procent mindre sandsynlighed for bøvl med potensen i forhold til intet forbrug.

Der er ikke påvist kausalitet i studiet, men forskerne formoder, at koffeinen angiveligt får visse arterier i svulmelegemerne i penis til at slappe af, så blodcirkulationen øges – med bedre potens til følge.

Derudover vil træning og alment sundhed også fremme hardheden af din penis og give dig bedre kondi til at give den gas i soveværelset 😈

Køb billig viagra på dansk hjemmeside uden recept.