Aktiviteter/sportgrene hvor kvinder tilstår de bliver stimuleret seksuelt

Når Træning og Sport Pirrer Underlivet

Nogle kvinder kan opleve seksuel stimulation, og i sjældne tilfælde også orgasme, når de rider på hest, cykler, danser eller dyrker yoga. Mange kvinder oplever det som ubevidst stimulation – nogle får fuld orgasme, men oftere er det en “bølge af pirring”, der kan minde meget om seksuel ophidselse.

Aktiviteter/sport hvor kvinder har rapporteret ophidselse

Mænd ved udmærket, at træning kan få pulsen op og blodet til at pumpe – men for kvinder kan nogle sportsgrene og aktiviteter faktisk have en helt anden, overraskende effekt: ophidselse. Ikke nødvendigvis en fuld orgasme, men en fysisk og seksuel pirring, som kroppen simpelthen ikke kan skjule.

Der findes en række situationer, hvor kvinder har rapporteret, at de oplever ufrivillig seksuel stimulation, uden at det er forbundet med erotik i klassisk forstand. Det handler ofte om rytme, friktion og aktivering af bækkenbundsmusklerne.

Sport, idræt og aktiviteter, der kan stimulere kvinder

• Ridning
  Den klassiske. Kombinationen af sadlens tryk, rytmisk bevægelse og muskelspænding i underlivet kan give en næsten erotisk respons.
• Cykling og spinning
  Sadlen presser direkte mod skridtet, og vibrationerne kan skabe pirrende fornemmelser – især ved længere eller intense ture.
• Løb
  Gentagne stød fra landinger og den konstante aktivering af core og hofter kan overraske kroppen og føles som en ophidsende puls.
• Svømning
  Her spiller både vandets tryk og kroppens glidende bevægelser ind – nogle kvinder oplever det næsten som en massage indefra.
• Klatring
  De krævende kropsspændinger, kombineret med hofte- og benbevægelser, kan aktivere underlivets muskler på en måde, der føles meget intim.
• Styrketræning
  Øvelser som squats, lunges og dødløft kan stramme bækkenbunden så intenst, at det næsten føles seksuelt.
• Yoga og pilates
  Når fokus ligger på hofteåbnere, kropskontrol og dybe stræk, kan øvelserne udløse fornemmelser, der bevæger sig fra afslappende til decideret pirrende.
• Dans
  Stilarter som salsa, mavedans eller twerk arbejder intensivt med hofter og underliv – og kan dermed give en form for “naturlig stimulation” gennem rytme og bevægelse.

Fænomenet skyldes primært mekanisk stimulation af klitoris og bækkenområdet gennem rytmisk bevægelse, friktion mod sadlen og spænding i musklerne omkring bækkenbunden, når man forsøger at holde balancen og spænder op.

Hvorfor det sker:

• Friktion/tryk mod klitoris eller vulva (sadler, sæder, stramme tøj).
• Aktivering af bækkenbundsmuskler (som også bruges under orgasme).
• Øget blodgennemstrømning til underlivet under intens træning.
• Rytmisk bevægelse, som kan minde kroppen om seksuel stimulation.

Det er ret individuelt – nogle kvinder oplever det ofte, andre aldrig. Og det er typisk noget, der sker uden for deres bevidste kontrol.

Dog skal det understreges:

• Det er ikke alle, der oplever det – reaktionen varierer meget fra person til person.
• Oftest beskrives det som ubevidst seksuel ophidselse eller en “pirrende fornemmelse”, og ikke nødvendigvis en fuld orgasme.
• Fænomenet er kendt i forskning og populærkultur, og kaldes nogle gange for “coregasm” (orgasme udløst af fysisk aktivitet). Coregasm: Få orgasme når du er i fitnesscenter